Bộ Tập Tay Vai Ngoài Trời DK 80025
-Chất liệu: Khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện..
– Kích thước (D x R x C): 910 x 950 x 1.830mm.
Hướng Dẫn Sử Dụng Thiết Bị Tập Tay Vai Ngoài Trời
- Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.
- Tư thế và động tác: Đứng hai chân bằng vai, đặt hai tay lên mép ngoài bàn xoay, bắt đầu quay bàn xoay theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời chân và phần thân dưới cũng chuyển động nhịp nhàng theo vòng tay quay. Lặp lại động tác. Hoặc nắm hai tay vào núm tay cầm trên vòng xoay của dụng cụ tập tay vai và xoay đều liên tục theo cùng một hướng hoặc theo hai hướng khác nhau.
-
Khuyến Cáo Khi Sử Dụng Thiết Bị Tập Tay Vai Ngoài Trời
Không được đu người lên vòng xoay thiết bị tập tay vai gây nguy hiểm. Những người vừa xảy ra chấn thương vùng cánh tay, dây chằng tay nên hạn chế tập luyện cho đến khi bình phục hẳn. Những thao tác dù nhẹ nhưng nếu chẳng may cơ thể bạn chưa kịp thời thích nghi sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không mong muốn. Nếu có dấu hiệu thiếu canxi bạn nên bổ sung nhiều vitamin hỗ trợ quá trình tập luyện có thể dẫn đến những va chạm các cơ gây ra vết bầm tím.
- Dễ dàng sử dụng, sở hữu thân hình chuẩn, tăng sức đề kháng chưa bao giờ đơn giản đến như vậy. Thiết bị tập tay vai biến những nỗi lo về thiết bị tập kém chất lượng, chi phí quá đắt đỏ, bạn chỉ cần nhấc máy gọi ngay Hotline: 0964556045 không chỉ được tư vấn chuyên sâu các sản phẩm, mọi thắc mắc của bạn đều được đội ngũ tư vấn viên tiếp nhận và giải đáp tận tình.